VIDA SANA


Los secretos del yogur

Sobre el yogur y sus beneficios, los tipos de lácteos fermentados y los procesos de producción se han escrito miles de páginas. Pero aquí traemos un material con datos curiosos que la mayoría de la gente desconoce. Ahora las fábricas sacan miles de tarrinas por hora, pero hace muchos siglos […]


Gel de ducha casero natural

Esta receta de gel de ducha casero es muy sencilla, fácil y sana. Al hacerlo en casa con ingredientes naturales  tendremos la seguridad que es un producto totalmente ecológico, sin aromatizantes, parabenos u otros tipo de conservantes dañinos. Ingredientes e instrumentos necesarios: – una pastilla de jabón duro – un vaso […]


Los conservantes – una dieta rica en químicos…

Hoy se habla mucho sobre una alimentación sana, la comida orgánica. La gente cada vez da más importancia a la calidad de la comida. ¿Pero sabemos realmente lo que comemos? ¿Cuáles son los ingredientes de los alimentos que compramos? ¿Entendemos lo que dicen las etiquetas? Muchas personas ojean las etiquetas […]


Miel con jengibre contra muchas afecciones

La miel con jengibre puede ayudar a combatir las células malignas que han desarrollado resistencia a los tratamientos sin perjudicar la salud. Las propiedades curativas de la miel se conocen desde siempre. Fue venerada por los antiguos griegos y egipcios que la usaron como un poderoso remedio para heridas y quemaduras. […]


La mejor dieta del mundo

DIETA 1.600 CALORIAS Hidratos de carbono……50% Proteínas…………………….22% Grasas…………………………28% DESAYUNO: – Un vaso de leche desnatada ó 2 yogures desnatados – 20 gramos de pan MEDIA MAÑANA: – 40 gramos de pan – 40 gramos de jamón ó queso COMIDA: – Un plato de verdura ó ensalada – 100 gramos de […]


Las dietas, los 10 errores más comunes

Vamos a hacer un análisis de los errores más comunes a la hora de hacer dieta y luego vamos a compartir con vosotros nuestra dieta favorita. Compartir y no vender, porque creemos que la salud es un derecho de todos y la buena información también. Deberíamos empezar por el hecho […]